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Comas celebra aniversario con La torta más grande del mundo

Lima.-  Siguiendo con las celebraciones de Fiestas Patrias, La Municipalidad de Comas conmemora sus 50 años de creación Política preparando la Torta Mas Grande del Mundo con una dimensión de 320mts, además de distintas festividades patriotas.

Los asistentes degustarán, y participaran de diversas actividades que tiene con finalidad integrar y afianzar los lazos de hermandad de los pobladores del distrito de Comas.

Torta más grande del mundo romperá un Records Ginnes, asimismo se tendrá la presencia del actor y animador de tv Aldo Miyashiro y La alcaldesa de Lima Susana Villaran, habrá premiaciones, danzas, degustaciones, shows y exhibición vehicular, el ingreso será libre y torta gratis.

Hora: domingo, 31 de julio – 04:00 pm
Lugar: explanada de centro cívico de la Municipalidad de Comas (av. 22 de agosto cruce con av. Universitaria)

                                        

Mensaje Presidencial orientado a temas sobre inclusión social

Lima.-  Durante la campaña presidencial, el presidente electo Ollanta Humala afirmó la necesidad de generar desarrollo económico con inclusión social, pues el boyante crecimiento no era gozado por la mayoría de ciudadanos, lo que se evidencia al revisar las cifras de la pobreza estructural (incluye por déficit calórico y Necesidades Básicas Insatisfechas) que afectó al 52.1% de los peruanos en el 2010.

Por ello economistas consultados afirmaron que entre las medidas urgentes que debería considerar en el discurso presidencial se encuentran el de incrementar el Salario Mínimo Vital, mejorar la gestión del Estado, y explicar cómo gestionará los programas sociales, estos como medidas para desarrollar una economía con inclusión social y mejor redistribución de las riquezas.


Incremento de salarios
Para el profesor de Centrum Católica, Jorge Torres Zorrilla, el incremento de la Remuneración Mínima Vital (RMV) es justificado, pues tiene relación directa con la inclusión social, no obstante , afirmó que Humala tendrá que explicar cómo manejará el tema sin que afecte a la Pymes.


El analista económico, Juan José Martinez, aseguró que la inclusión social es importante y que esta solo puede lograrse mejorando la capacidad de gestión del Estado.


Así, en su opinión la ciudadanía ha votado contra el Estado y contra la Administración Pública, contra sus gestores; que no permite a muchos insertarse al círculo virtuoso del mercado.


Política económica
Juan José Marthans, profesor de la Universidad de Piura, afirmó que entre los principales anuncios que debería dar el electo presidente nacionalista está el replanteamiento de la Ley de Transparencia y Ponencia Fiscal, pues “necesita afirmarse para trabajar con políticas contracíclicas que generarán los recursos para el esquema de inclusión social”.


El economista Armando Mendoza opina que básicamente entre los primeros anuncios debería explicar cómo va a mantener el dinamismo de la economía, “incrementar el crecimiento, ya que nosotros necesitamos crecer a tasas de 5 a 6% del PBI (anual), a fin de disminuir la pobreza”, dijo.


Agregó que como segundo anuncio Ollanta debería también explicar como ese crecimiento económico se va a compaginar con un proceso de distribución de la riqueza. “Esto preocupa, porque el señor Castilla (nombrado ministro de Economía para la siguiente administración) es uno de los responsables de algunas medidas como el DU 012 – que recortaba el gasto del Estado- y que en alguna medida afectaron la capacidad del gobierno”, dijo.


Añadió que Ollanta Humala debería dar señales de difusión de la riqueza, y decirle a la gente, no solo lo que se va hacer, sino cómo se hará y cómo se financiará.


Precisó que distribuir la riqueza implica obviamente anuncios significativos en el campo tributario que hagan sostenibles las promesas, “el próximo gobierno debería financiar sus planes sociales con recursos propios recaudados e implica una reforma tributaria, y anunciar de dónde se obtendrán los recursos” . (La Primera)




[caption id="attachment_967" align="aligncenter" width="300" caption="La población tiene necesidades básica insatisfecha, como vivienda, salud, entre otros"][/caption]

Productores algodoneros del Sur en pie de lucha

Lima.-  Miles de productores de los valles algodoneros de la costa del país paralizarán desde hoy, y por tiempo indefinido, sus labores en protesta contra el ingreso masivo de fibra, hilados y tejidos procedentes de India, con precios y aranceles bajos.


La entrada de estos productos, según consideraron, perjudica notoriamente la grave situación actual de la cadena productiva de algodón en el país.


“Esta es una medida que se ha ido dando de manera progresiva y restringida, primero con el ingreso de hilados indios. Pero hace un mes, exactamente, se redujo el arancel de 12 a 6 % para los productos de ese país del PBI”, dijo el Presidente de la Asociación de Pequeños Agricultores del Valle de Pisco, Carlos Barrios Flores.


Por ello, pidió la inmediata suspensión de la medida y el incremento del 30 % de los aranceles para la importación de productos de este tipo. “Nosotros instamos a este gobierno, antes de que culmine a que incremente al 30% la tasa arancelaria a la importación de textiles, hilo, tela y aplicar la salvaguarda sugerida por Indecopi a US$ 1.035 por cada kilo de estos insumos procedentes de la India, pues está demostrado que son productos ofertados por debajo de su precio real”, precisó Barrios.


Sobre la medida de lucha acatada, Barrios Flores la consideró necesaria “puesto que el gobierno ha hecho oídos sordos a nuestros pedidos y solicitudes, pese a que hemos entregado memoriales a fin de llegar a un acuerdo”.


Protesta
Ayer un numeroso grupo de productores algodoneros de Ica, Nazca, Chincha, Pisco, Huara, Huaral y Acarí llegaron a Lima y marcharon hacia la sede del Congreso para hacer escuchar su voz de reclamo.


Barrios denunció que en Pisco se afectaría con el ingreso de productos algodoneros de la India a 5 mil pequeños agricultores, agregados a los cerca de 15 mil más, teniendo en cuenta a sus familiares y personas que dependen de esta actividad en esta parte del país.


“Aproximadamente, serían unos 720 millones de kilos de productos de la India que entrarían al Perú”, detalló Barrios.


Por su parte, la presidenta de la Asociación Nacional de Defensa del Agricultor Peruano, Elizabeth Condori, dijo que uno de los efectos irreversibles que generaría al sector algodonero sería la caída de los precios, quedándose en los almacenes del sur del país alrededor de unos cien mil quintales de fibra de algodón. Sobre esta perjudicial decisión, responsabilizó al gobierno saliente.


“Este gobierno nunca tuvo voluntad de diálogo. dijo. Al menos, con el Programa de Comercialización de Algodón, financiado por el Ministerio de Agricultura, nos ayudaba en algo, agregó.


Pero este se suspendió para que entren productos de afuera, perjudicándonos”, manifestó.


La presidenta de esta asociación enfatizó sobre las condiciones en las que trabaja el pequeño y mediano agricultor. “Nosotros no tenemos un precio justo que haga justicia a nuestro trabajo. Desde sus primeros días, el gobierno nos prometió que nos iba a ayudar. Y hasta ahora sufrimos sin que ninguna autoridad nos apoye. Además, los bancos nos prestan dinero con altas tasas de intereses, los gastos por los pesticidas, además muchos productores estamos dejando de vender porque ya no vemos ganancia”, indicó.


Daño irreparable
En tanto, para el director de la revista Debate Agrario, Fernando Eguren, señaló que la disposición resulta perjudicial para la cadena algodonera textil. “Ahora, cada uno de los eslabones que dependen de la gran agricultura importarán insumos y productos más baratos. Con la entrada de los algodones de la India, preferirán sus bajos precios que los nacionales”, expresó.


“Más que otros productos nacionales, el algodón se adapta ante la escasez del agua. La fibra de nuestro algodón es de alta calidad y de este, dependen gran cantidad de pequeños y medianos agricultores”, apuntó.


Lamentó también que no exista un censo sobre la cantidad de productores dedicados a esta actividad. (La Primera)




[caption id="attachment_962" align="aligncenter" width="300" caption="Exigen protección"][/caption]

Un compromiso para luchar contra los corruptos en renovado Congreso

Lima.-  El compromiso de lucha contra la corrupción de destacados congresistas identificados con esa causa destacó ayer en la larga ceremonia de juramentación del Parlamento 2011-16, lo que le dio un toque de nuevos aires al nuevo Legislativo, tras el desprestigio del anterior.


El experimentado representante Javier Diez Canseco, de Gana Perú, juró “por un país justo, solidario y libre de corrupción”, a tono con su larga trayectoria parlamentaria, comenzada en 1978 e interrumpida entre 1993 y 1995 y en el período que termina. Heriberto Benítez, de Solidadidad Nacional, juró para que los corruptos vayan a la cárcel.


El vicepresidente de la República, Omar Chehade, quien como procurador gestionó la extradición del exdictador Alberto Fujimori, juró por la lucha anticorrupción y los “descamisados de la patria”.


Para la gran mayoría de los 130 congresistas electos para el periodo 2011-2016 era oficialmente su primer día en el Parlamento, por lo que hicieron todo lo posible para llegar temprano a la juramentación.


La ceremonia empezó puntual, a las 9 y 30 de la mañana y así ocurrió. El acto estuvo encabezado por el presidente de la Junta Preparatoria, Daniel Abugattás (Gana Perú), en su calidad de congresista más votado.


La ceremonia
En la juramentación realizada en el hemiciclo del Congreso también participaron los secretarios Humberto Lay, como congresista de mayor edad, y Richard Acuña, el joven, ambos integrantes de la Alianza por el Gran Cambio.


Abugattás fue el primero en jurar, ante Lay, primer secretario de la Junta Preparatoria del Congreso.


Abugattás tomó juramento a Lay y Acuña, para luego, en estricto orden alfabético, hacerlo con cada uno de los otros 126 congresistas. Solo faltó Víctor Andrés García Belaunde (Acción Popular), de la bancada de Perú Posible, por encontrarse en el extranjero.


Entre la infinidad de rostros nuevos, juramentaron congresistas que repetían el plato (Fredy Otárola, Víctor Isla, Juan Carlos Eguren, Lourdes Alcorta, Gabriela Pérez del Solar, Luisa María Cuculiza, Alejandro Aguinaga, entre otros), algunos por más de una vez (Javier Velásquez, Mauricio Mulder, José Luna Gálvez).


También los que vuelven por sus fueros, como Heriberto Benítez, Yehude Simon, Javier Diez Canseco, Manuel Merino de Lama (ver recuadro) así como las Fujimoristas Luz Salgado y Martha Chávez.


Pifias para Fujimoristas
Fue la última de las nombradas quien mereció el rechazo unánime de sus colegas, debido a que en su juramentación invocó el nombre del exdictador Alberto Fujimori, lo que generó pifias y abucheos. “Por Dios, por la patria, invocando la protección de mi madre que está en el cielo, y prometiéndole al ingeniero Alberto Fujimori, que no nos rendiremos ante la persecución política, Sí, juro”, dijo.


Kenji Fujimori Higuchi también recibió pifias de sus futuros colegas. “Por Dios, por la Patria y la Constitución de 1993. ¡Sí, juro!”, dijo sonriente.


Otros Fujimoristas como Cuculiza y Salgado, fueron más cautas en su juramentación, pues la primera lo hizo “por las mujeres”, mientras que la segunda solo dijo un escueto ¡Sí, juro!


Además de invocar a su tierra de origen o la figura de sus padres, los congresistas electos también mencionaron nombres como los de José Carlos Mariátegui (el más mencionado), José María Arguedas, César Vallejo, Víctor Raúl Haya de la Torre, Hubert Lanssiers, el expresidente Fernando Belaunde e incluso el Señor de Luren.


Uno de los nuevos congresistas llevó una lampa (símbolo de Acción Popular), otro mostró la bandera de Madre de Dios, mientras que un representante de Moquegua juró con el puño en alto (clásico saludo obrero e izquierdista).


Mesa Directiva sin Fujimoristas
La Mesa Directiva del Congreso para el Período Anual de Sesiones 2011-2012 será presidida por Daniel Abugattás, mientras que en LA PRIMERA Vicepresidencia va Manuel Merino de Lama, quien ocupa el cargo de Daniel Mora, quien integrará el Gabinete Lerner a través de la cartera de Defensa.


Yehude Simon estará en la Segunda Vicepresidencia en representación de Alianza por el Gran Cambio y Michael Urtecho en la Tercera Vicepresidencia por Solidaridad Nacional.


La congresista Martha Chávez no se quedó callada y dio entender que las agrupaciones que acompañan a Gana Perú en la Mesa Directiva del Congreso se habían “vendido”.


La lista única se inscribió ante la Oficialía Mayor del Congreso a las 14:05 horas y hoy a las 17:30 horas se procederá a su elección. (La Primera)



La ceremonia empezó puntual
Todas las sangres. Tampoco fueron ajenos los juramentos en lenguas originarias de nuestro país, como la quechua, aimara o awajún, quienes prometieron en su idioma trabajar por el Perú. Al respecto, el líder nativo Eduardo Nayap, electo por Amazonas, dio gracias al Dios del Jacob por permitirle llegar al Congreso a luchar por “los derechos indígenas largamente vulnerados”.

Comuna Limeña convoca atletas a participar en la “102º Media Maratón de Lima”

Lima.-  El teniente alcalde de Lima, Eduardo Zegarra, invitó a los atletas a participar en la “102º Media Maratón de Lima” que se correrá el 28 de agosto sobre una distancia de 21.098 kilómetros. Añadió que la prueba más antigua de Sudamérica enorgullece a Lima y sus vecinos.

“Esperamos convencer al presidente electo, Ollanta Humala, para que participe en este evento. Sabemos que le gusta correr y que se interesa en la maratón”, señaló durante la conferencia de prensa en la que se anunció la realización de la Media Maratón de Lima.

Afirmó que las personas con discapacidad participarán y manifestó que se convierta en una categoría especial. “Tenemos que darles apoyo para que se conviertan en parte de lo que nuestra ciudad quiere para todos, una ciudad incluyente, con igualdad de oportunidades para todos”, subrayó.

Zegarra destacó la participación de la Federación Deportiva Peruana de Atletismo, la Asociación de Fondistas del Perú, Perú Runners de enorme trayectoria en promover este tipo de deporte en el país y las empresas privadas, Gatorade y la marca deportiva ASICS (Anima Sana In Corpore Sano – Alma Sana en Cuerpo Sano), entre otros, e hizo un llamado a la prensa para promover este evento.

La cita organizada por la comuna de Lima, a través de la subgerencia de Deportes y Recreación-DEPORLIMA, contará con la asistencia técnica de la Asociación de Fondistas Peruanos y la supervisión de la Federación Deportiva Peruana de Atletismo.

La principal prueba del fondismo nacional contará con la participación de más de tres mil quinientos atletas quienes recorrerán los 21,097.5 metros, distancia oficial certificada por la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF), en un recorrido que parte de la Plaza de Armas y discurre por la Lima Colonial, la moderna Lima de San Isidro y Miraflores, pasando por Lince, hasta ingresar al bellísimo Circuito Mágico del agua.

Como todos los años esta fiesta deportiva tendrá a lo largo de su recorrido diferentes puntos de animación que serán la expresión cultural de una Lima participativa. La población podrá volcarse a las calles para alentar a sus bravos corredores, gestores de un estilo de vida sana y promotores de las mejoras en la calidad de vida de los habitantes a través de la práctica deportiva masiva.

Los participantes contarán con el apoyo de los municipios distritales por donde se llevará a cabo el recorrido así como de los efectivos del serenazgo de la comuna limeña, la Policía Nacional del Perú y la asistencia médica de las ambulancias de los Hospitales de la Solidaridad. Contarán adicionalmente con el moderno sistema de control electrónico de la empresa CHAMPIONCHIP PERU.

Las inscripciones estarán abiertas a partir del 20 de julio, en las instalaciones de la Asociación de Fondistas Peruanos, ubicado en la calle José Díaz 316, frente al Estadio Nacional de Lima así como en la Federación Deportiva Peruana de Atletismo, ubicado en la Villa Deportiva Nacional.


Podrán hace lo propio, en las tiendas Marathon Sports ubicadas en Larco Mar, Plaza San Miguel y Jockey Plaza. El costo de las inscripciones es de 50 nuevos soles.





[caption id="attachment_944" align="aligncenter" width="300" caption="Los organizadores han garantizado importantes premios en efectivo para los ganadores"][/caption]

Con Presupuesto Participativo se constituirá el banco de ayudas biomécanicas para personas con discapacidad

Lima.-  La Municipalidad Metropolitana de Lima constituirá el próximo año el Banco de Ayudas Biomecánicas para personas con discapacidad que contará con sillas de ruedas, bastones, lentes, audífonos, entre otros.

Así lo anunció el teniente alcalde de Lima, Eduardo Zegarra al sostener que “este proyecto resultó ganador en el Presupuesto Participativo y se dará cumplimiento a la aspiración de la población con discapacidad del Cercado de Lima”.

“Realizaremos la construcción de un taller de montaje y reparación de estas herramientas a la vez que capacitaremos a las personas con discapacidad en estas actividades, lo que dará mayores posibilidades a estas personas a fin que puedan generar pequeñas empresas de reparación”, dijo la autoridad edil, luego de recibir de la empresa América Móvil Claro cien sillas de ruedas.

Señaló que la actual gestión apoyará el ejercicio de los derechos de las personas con discapacidad  para poder movilizarse con la mayor independencia posible, de acuerdo con el mandato de la “Convención sobre los Derechos de las Personas con Discapacidad”, señaló.

Zegarra agradeció el gesto de responsabilidad social de la Empresa Claro, por apoyar las actividades de promoción de la población con discapacidad de escasos recursos económicos.

Al acto, asistieron los alcaldes de Villa María del Triunfo, Silvia Barrera; del Rímac, Enrique Peramás, Villa El Salvador, Santiago Mozo y de Carabayllo, Rafael Álvarez, la directora de la Beneficencia Pública de Lima, Fina Capriata; la gerente de desarrollo social de la Municipalidad Metropolitana de Lima, María Isabel Gonzales, entre otros.

Por su parte, Humberto Chávez, director general de Claro, destacó la importancia de coordinar acciones conjuntas entre la empresa privada y la administración pública – en este caso con la Municipalidad Metropolitana de Lima, a fin de procurar un país más inclusivo.

“Esta primera contribución forma parte del compromiso de Claro con el desarrollo del país a través del apoyo a proyectos centrados en mejorar la calidad de vida de las personas con discapacidad, incrementando su competitividad laborar e igualdad de oportunidades”, precisó.

Como se recuerda, en noviembre de 2010, la Fundación Carlos Slim, a través de la empresa Claro en Perú, y Wheelchair Foundation, iniciaron una estrategia de colaboración a favor de peruanos con discapacidad motora. En ese marco, ambas fundaciones realizaron un primer acto de entrega beneficiando con 270 sillas de ruedas al personal con discapacidad de las Fuerzas Armadas en Perú.




[caption id="attachment_652" align="aligncenter" width="300" caption="Promover y garantizar el bienestar socail"][/caption]

Avril Lavigne llegó a Lima - Perú

Lima.-  La cantante, Avril Lavigne arrivó a nuestro país para ofrecer un ensordecedor concierto para sus miles y miles de fans, que días previos al codiciado evento, ya acampaban en las inmediaciones de la explanada del Monumental en Ate.


La juvenil cantante, no dudo en firmar algunos autógrafos para sus fans, que llegaron a recibirla y mostrarles el afectuoso y cálido saludos peruano.


Ahora, solo queda disfrutar y vibrar con el magnetismo y encanto que despliega en el escenario.


VIDEO DE LA LLEGADA DE AVRIL: http://www.youtube.com/watch?v=VV0QB7TlHBE




[caption id="attachment_935" align="aligncenter" width="300" caption="Sth America so far has been amazing"][/caption]

GAIA estrena disco una nueva evolución musical

 


Lima.-  “Giroscopios, Coordenadas y la Fábrica de Nubes” es el nombre de la nueva producción de la banda nacional GAIA, considerada como una de las mejores exponentes del rock peruano, con 10 años de trayectoria y, contando esta entrega, cuatro discos en su haber.


Este nuevo álbum fue grabado íntegramente en “El Paso Studios” de febrero a junio de este año. Los 12 temas que se presentan esta vez, no solo demuestran una evolución musical en el grupo, sino que evidencian la madurez profesional de sus integrantes. Enérgico y elaborado en las melodías vocales, de guitarras potentes con riffs demoledores, un bajo tan plantado como preciso en los arreglos y una base rítmica sólida y creativa a la vez, hacen de este disco una gran experiencia para quienes recién se topan con el trabajo de la banda, y una pieza de colección para la legión de seguidores con la que ya cuentan.


Como se recuerda, Gaia fue la primera banda nacional en permitir la descarga gratuita de toda su música a través de su página web (www.gaia.pe) “La música de Gaia no se vende, se comparte” es su postulado.


Al día de hoy las descargas sobrepasan las 60,000 y los hits en YouTube se acercan al millón. Gaia es recordada por abrir shows para bandas de la talla de Collective Soul, Sebastian Bach y Guns ´n Roses frente a más de 25,000 personas y acompañar campañas publicitarias masivas con su “dale más fuerte”. Además ha recorrido el país y ha sido considerada en las top 100 canciones y videos tanto de Mtv como de la prestigiosa revista Rolling Stone.


Gaia se presenta en vivo este sábado 16 de julio, en el Centro Comercial Plaza-Hogar del Cali Club Lounge. Como invitados, calentando motores, estará la banda Camaro.


Las entradas se encuentran a la venta en todas las tiendas Dunkelvolk de Lima. Se pueden encontrar a dos únicos precios: S/. 10 o S/. 15 con disco, el cual incluye temas como “Rituales”, “Sobrepeso”, “Escarlata” y el éxito “Mar” grabado y arreglado en estudio por primera vez.




[caption id="attachment_922" align="aligncenter" width="300" caption="Abrieron shows para bandas como Collective Soul, Sebastian Bach y Guns ´n Roses"][/caption]

El hierro importante para una buena salud y nutrición

Lima.- El hierro es un componente fundamental en muchas proteínas y enzimas que nos mantienen en un buen estado de salud. Alrededor de dos tercios de hierro de nuestro organismo se encuentra en la hemoglobina, proteína de la sangre que lleva el oxígeno a los tejidos y le da la coloración característica.

El resto se encuentra en pequeñas cantidades en la mioglobina, proteína que suministra oxígeno al músculo, y en enzimas que participan de reacciones bioquímicas (oxidación intracelular).

El hierro se absorbe en forma diferente según sea hierro hémico o hierro no hémico. En promedio solo se absorbe el 10% a 15% del hierro ingerido a través de la dieta. El hierro hémico es fácil de absorber mientras que el hierro no hémico es convertido por medio del ácido clorhídrico presente en el estómago a hierro ferroso y así es capaz de ser absorbido en el intestino delgado, precisamente en el duodeno y parte alta del yeyuno.

El transporte se realiza en la sangre, mayormente a través de una proteína proveniente del hígado, llamada transferrina y es distribuido en los tejidos. Es almacenado en forma de ferritina o hemosiderina en el bazo, el hígado y la medula ósea. En ausencia de sangrado (incluyendo la menstruación) o embarazo su pérdida es mínima.

1. Almejas: para nuestra sorpresa las almejas contienen alrededor de 24mg de hierro por cada 100 gramos, lo cual representa más de lo que necesitamos a diario (8mg los hombres adultos y 18mg las mujeres en edad fértil). Lo que ocurre con estos alimentos es que son de escaso consumo en nuestra dieta habitual y además, tienen una elevada relación costo/cantidad.

2. Cereales integrales: los cereales que nos ofrece el mercado hoy en día son muy ricos en hierro debido a su fortificación y mantenimiento en la corteza del grano, su contenido oscila entre los 7 y los 12 mg por cada 100 gramos de producto. No obstante, no debemos olvidar que la fibra y su origen vegetal reducen significativamente la absorción, por lo que para optimizar su asimilación en el cuerpo, recomiendo consumir los cereales con un jugo de naranja recién exprimido o un poco de limón rico en vitamina C.

3. Vísceras: el hígado de carne vacuna, así como la morcilla elaborada a base de sangre roja, son excelentes fuentes alimenticias de hierro Hem, de fácil absorción, ya que contienen alrededor de 8mg por ciento y 14 mg por ciento, respectivamente. Como verán estos alimentos contiene tanto hierro, por la sangre de origen animal que contiene hemoglobina, lo cual provee un hierro listo para ser absorbido.

4. Legumbres: la soja en grano así como la lenteja, son las leguminosas con más contenido en hierro no Hem, ya que poseen 7 y 8 mg por cada 100 gramos, respectivamente. Su absorción es menor a la del hierro contenido en las carnes, pero su bajo costo y sus ventajosos nutrientes, nos ofrecen un alimento ideal para prevenir anemias y demás carencias nutricionales.

5. Vegetales verdes: las espinacas y las acelgas contienen entre 3 y 4 mg por ciento de hierro de baja absorción, pero como sucede con las legumbres, son alimentos de bajo costo, cuya composición puede beneficiar grandemente al organismo. Además, al combinarlas con cítricos ricos en vitamina C o con un poco de carne, su absorción se incrementa para que el organismo aproveche más de su hierro.

6. Carnes: la carne vacuna, de pollo, de pescado, de pavo, de cerdo y otras, todas contienen hierro en cantidades que rodean los 2 mg por cada 100 gramos aproximadamente. Es un hierro de fácil absorción y que, exceptuando los vegetarianos, todos incluimos habitualmente en nuestra dieta.

Dato.- El hierro es uno de los metales más abundantes en la Tierra. Representa alrededor del 5 % de la corteza terrestre y es el segundo metal en abundancia luego del aluminio y el 4to en abundancia por detrás del oxígeno.

[caption id="attachment_914" align="aligncenter" width="300" caption="nunca puede faltarnos hierro en la dieta"][/caption]

Sigue la hazaña: Johnny Depp firmó para "Piratas del Caribe 5"

E.E.U.U.-  El protagonista de la Saga "Piratas del Caribe", quien hace pocos meses ha promocionado y estrenado la última entrega junto a su compañera de reparto Penélope Cruz, ha firmado para trabajar en la quinta parte de la franquicia.

Después del éxito obtenido con la cuarta parte: "Piratas del Caibe: Navegando en Aguas misteriosas", Johnny Depp había confesado su disposición ante volver a interpretar al Capitán Jack Sparrow y estar al mando del "Perla Negra" nuevamente.

Primero se conoció que Depp se encontraba finalizando las negociaciones de una nueva entrega del filme, sin embargo algunos medios de comunicación aseguran que el actor estadounidense ya firmó el contrato con la producción de la película, según informó Gente10.info.

[caption id="attachment_906" align="aligncenter" width="266" caption="Capitán Jack Sparrow, pirata del Caribe"][/caption]

Los chicos de Ádammo fanáticos de ‘Harry Potter’

Lima.-  Los integrantes de ‘Ádammo’ cuentan los días para acaparar las sales de cine y ver la última saga de ‘Harry Potter: Las reliquias de la muerte II’.  “Hace varios años estaba en Los Ángeles visitando a mi mamá y me comentó del libro de un niño mago.


De curioso abrí el primer libro de ‘La piedra filosofal’ y me enganché y a la vez contagié a mis compañeros de la banda. Mi personaje favorito es ‘Hermione’ que interpreta Emma Watson. Compré el último libro y lo leí rápido y sé que estará buena la película, por eso no me perderé el estreno el jueves 14”, expresó Nicholas Cáceres quien junto con Ezio Oliva, Diego Ubierna y Renzo Bravo fiel a su irreverente estilo mostraron su colección de este intrépido mago.


Por otro lado, comentaron acerca de su próximo viaje a Nueva York para participar en un festival donde compartirán escenarios con reconocidos artistas como Alejandro Sanz. “Viajamos la siguiente semana y en verdad Estamos muy emocionados porque siempre evento como este es una puerta grande para nosotros y qué mejor que codearnos con grandes cantantes”, indicaron los chicos acotando que a su regreso emprenderán una hija por Latinoamérica.


'Harry Potter: Las reliquias de la muerte II' se estrenará este jueves 14 de julio en todas las salas de cine de Lima y provincias.



Nota:  Además, el 13 de julio será el Avant Premier de esta película, donde se podran disfrutar de una exposicion de articulos veridicos usados en las anteriores peliculas de harry Potter desde los vestuarios hasta las baritas.

 

Algunos de sus seguidores acudiran caracterizados de sus personajes favoritos, a esta fantástica noche asistirán,



  • Belen Estevez



  •  Yola Polastry



  • Claudia Abusada


  • German Loero


  • Ricky Tosso


  • Christian Yanoti


  • Karina Rivera


  • Omar


  • Adamo


  • Christian Rivero


  • Anelice Fidler


  • Mario Hart


  • Karina Jordan...y muchos mas...


 


[caption id="attachment_902" align="aligncenter" width="300" caption="Ellos, comentaron acerca de su próximo viaje a Nueva York"][/caption]

Anuncian paro de de transportistas en Lima y Callao

Lima.-  La Asociaciones de empresas de transporte de Lima y Callao anunciaron que acatarán un paro de 24 horas para este 13 de julio.

Así lo confirmó, el dirigente Samuel Aguilar asegurando que la Municipalidad de Lima les está exigiendo tener unidades con características totalmente distintas a las que están circulando.

“Antes que nada dar disculpas del caso por esta medida, pero es frente a la desatención que tenemos de parte de la Municipalidad de Lima, a los pedidos que nosotros tenemos”, comentó.

“Principalmente, rechazamos que se pretenda imponer al sector del transporte urbano, donde nos piden tener unidades de unas características totalmente distintas a las características actuales que están circulando”, añadió.

El dirigente espera que la autoridad edil los convoque y, así, solucionar el impasse presentado. De lo contrario, aseguran que radicalizarán sus protestas.





[caption id="attachment_899" align="aligncenter" width="300" caption="Aseguran que la Municipalidad de Lima está exigiendo unidades distintas a las que están circulando"][/caption]

“La Jungla de las Ciudades” en escena por los 50 Años del TUC

 Lima.-  En la Jungla de las Ciudades, una adaptación contemporánea concebida y dirigida por Gisela Cárdenas, con elementos estéticos de nuestra ciudad.


Tras el éxito que obtuviera el año pasado con el estreno en el Lima de Medea, Gisela Cárdenas retoma un clásico para sorprendernos nuevamente. Esta vez con En la Jungla de las Ciudades, la directora inserta a su nuevo montaje una estructura de boxeo donde el espectador es invitado a un evento teatral de carácter ambientalista, convirtiéndose en partícipe y testigo de una lucha infinita.


La obra transcurre originalmente en Chicago, a comienzos del siglo XX. Los luchadores son un adinerado comerciante de telas (llamado Schlink), y un empleado de una biblioteca ambulante que pertenece a una familia muy pobre (George Garga). El desarrollo de su enfrentamiento irá involucrando tanto a los empleados del primero como a los familiares del segundo.


En la puesta en escena, el entorno cultural de la historia se verá matizado con elementos estéticos de la Lima actual, de modo que el contexto original de la historia se vea reflejado en un ambiente familiar al espectador. El montaje además, estará contenido dentro de un ring de box en el que público y protagonistas compartirán la intensidad del drama.


“Cuando la Jungla de la Ciudad se expande y nos engulle, cuando hemos transado nuestra pulsión vital y domado esa intensidad que nos hace únicos y nos convierte en seres hechos en serie, sin sueños ni pasión, aparece el retador, que nos invita a un viaje por momentos descarnado y violento, pero que finalmente nos despierta y hace que nos quitemos la piel de la mediocridad”, comenta la directora.


En la Jungla de las Ciudades, está protagonizada por Lucho Ramírez y Gonzalo Molina, con las actuaciones de Haydée Cáceres, Sillvio de Ferrari, Carlos Tuccio, Alberick García, Elsa Olivero, Ericka Villalobos, Marco Otoya, Sebastián Rubio y Christian Ysla; cuenta además con la participación de un equipo artístico y técnico de primera línea con Jorge Guerra en el diseño de escenografía, Pepe Corzo, vestuario, Jeanette Oi-Suk en la iluminación y Brendan Conelly en el sonido, cuya colaboración llega desde New York.


La obra se estrenará el 14 de julio al 14 de agosto, como parte de la programación de Aniversario por los 50 Años del TUC.  Las funciones de jueves a martes, a las 8 pm., en el ICPNA de Miraflores. Entradas en Teleticket y  boletería del auditorio.


Dato: Cabe destacar que Gisela Cárdenas, ha dirigido obras como: “Macbeth” de Shakespeare (Riverside Church Theatre, NY); “El Romance de Don Perlimplín con Belisa en su Jardín” de Federico García Lorca (Teatro Repertorio Español, NY); “Agamenon” de Esquilo (Nominada al Premio Drama Desk -2006; Agamenón y Electra, como parte de la Orestiada, una trilogía traducida por Anne Carson para el Classic Stage Company de Nueva York (2009), entre otras. Recientemente estrenó Blasted (Universidad de Colgate – 2011) y próximamente dirigirá Ricardo III en Noruega.




[caption id="attachment_893" align="aligncenter" width="397" caption="Gisela Cárdenas retoma un clásico para sorprendernos nuevamente"][/caption]

 

Indignación en las calles: La verdad sobre precio del Gas

Lima.-  Luego de enterarse que el precio del S/. 35 soles por balón de gas, no proviene del exterior, sino que en su mayoría sale de los yacimientos de Camisea, cientos reclamaron y exigieron la inmediata rebaja e investigación del manejo arbitrario y abusivo de los precios.


Los parlamentarios también se sumaron a las críticas al excesivo precio del gas domiciliario. Así, la congresista Susana Vilca dijo que como se ha demostrado que el GLP viene de los líquidos de los derivados de Gas Natural de Camisea “es urgente una evaluación de los precios”.


Coincidió el parlamentario Víctor Andrés García Belaunde, quien calificó esta acción como un abuso de mercado de una empresa con sus aliados para ocultar una realidad -que cobran el GLP como derivados del petróleo exportado- “quieren hacernos creer que el gas viene del petróleo, cuando un 80% de ese petróleo proviene de Camisea”.


Por su parte, el congresista Yonhy Lescano dijo “que el GLP que se obtiene de Camisea no necesita procesarlo, de manera tal que ahí hay un margen importante para reducir el costo del gas, pues existe un margen de ganancias, utilidades brutas muy altas que debe evaluar el gobierno de turno y la administración entrante”.


Como informó este diario Pluspetrol tiene el monopolio del mercado de GLP en el país pues abastece al 80%, entonces esta empresa que, además, lidera el Consorcio Camisea establece el precio que mejor favorece a sus intereses empresariales perjudicando al consumidor final.


Además, García Belaunde instó a establecer márgenes de comercialización internacional, es decir, de la misma forma en que las empresas exigen al mercado nacional cumpla los estándares internacionales, de la misma forma se apliquen a la comercialización que no es más de 10% a nivel mundial, aquí se copian los modelos para exigir el mercado de una manera grotesca.


“Esto es un asalto, no es una venta comercial cualquiera, estas compañías tienen el respaldo del gobierno, extraen el gas de los peruanos, nos llama la atención que el gobierno saliente no haya hecho nada”, cuestionó.


Por otro lado Lescano sugirió hacer un estudio para ver un mecanismo de hasta cuánto podría bajar el gas y recalcó que ésta es una tarea del próximo gobierno pues éste no lo va hacer.


Inacción del Estado
El presidente de la Asociación Peruana de Defensa del Consumidor, Crisólogo Cáceres, sostuvo que no hay justificación para que las empresas distribuidoras encarezcan los precios y afirmó que la arbitraria situación actual responde exclusivamente a la inacción del Estado que, en lugar de planificar a largo plazo, ha preferido actuar como bombero respondiendo frente a determinadas situaciones de coyuntura.


“Resulta inadmisible que en un país como el Perú la fijación del precio del balón de gas licuado de petróleo (GLP) y el alto margen de comercialización de las empresas envasadoras lleguen al extremo de encarecer en más del 50% el monto que se cobra al consumidor final”, dijo.


Afirmó que entre las medidas principales para defender los intereses de los consumidores se encuentra, en primer lugar, que el Estado diseñe una política energética que afirmó hasta ahora no hemos tenido.


Indicó la necesidad de transparentar los roles que cumplen tanto el Ministerio de energía y Minas como el Osinergmin, ya que muchas veces hemos visto que uno busca eludir su responsabilidad y trasladársela al otro, “esta situación es lamentable y envía una pésima señal al mercado”.


En opinión de Cáceres, se deben crear estímulos para atraer mayores inversiones en el sector a fin de ampliar la cobertura del servicio a un número mayor de hogares y dinamizar la competencia. No olvidemos que hoy en día quienes tienen conexiones de Gas Natural domiciliarias pagan alrededor de 13 soles al mes por un servicio de la mayor calidad. La prestación del mismo debería multiplicarse exponencialmente en los próximos años.


Jugosas ganancias para distribuidoras
LA PRIMERA denunció que la arbitraria fijación del precio del balón de gas que realiza Pluspetrol y los altos precios de comercialización de las empresas envasadoras y distribuidoras encarecen en 57% el monto final que pagan las amas de casa por el balón de gas en su presentación de 10 kilogramos. No obstante, en algunos distritos dicho margen –según el Organismo Peruano de Consumidores y Usuarios (Opecu) con información de Osinergmin y PetroPerú- alcanza hasta el 83.15%. (LA PRIMERA)





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